domingo, 28 de noviembre de 2010

TEMPORADA 2011.


Mañana doy por comenzada la temporada 2011.
Este año si no pasa nada va a ser mi primera temporada como duatleta, y si Dios quiere, a lo mejor también como triatleta. Por eso voy a poner el "contador a cero" y como novedad en el blog, a la derecha, debajo del cuadro de " seguidores ", iré sumando todos los metros/kilómetros que realice a lo largo de esta temporada a partir de mañana. Espero tener motivación suficiente y que las enfermedades me respeten para alcanzar los objetivos ( que de momento son sueños ) que tengo marcados en mi cabeza.
Al ataqueerrrrrr!!!

sábado, 27 de noviembre de 2010

Esos locos que corren.

ESOS LOCOS QUE CORREN

Yo los conozco.
Los he visto muchas veces.
Son raros.
Algunos salen temprano a la mañana y se empeñan en ganarle al sol.
Otros se insolan al mediodía, se cansan a la tarde o intentan que no los atropelle un camión por la noche.
Están locos.
En verano corren, trotan, transpiran, se deshidratan y finalmente se cansan… sólo para disfrutar del descanso.
En invierno se tapan, se abrigan, se quejan, se enfrían, se resfrían y dejan que la lluvia les moje la cara.
Yo los he visto.
Pasan rápido por la rambla, despacio entre los árboles, serpentean caminos de tierra, trepan cuestas empedradas, trotan en la banquina de una carretera perdida, esquivan olas en la playa, cruzan puentes de madera, pisan hojas secas, suben cerros, saltan charcos, atraviesan parques, se molestan con los autos que no frenan, disparan de un perro y corren, corren y corren.
Escuchan música que acompaña el ritmo de sus piernas, escuchan a los horneros y a las gaviotas, escuchan sus latidos y su propia respiración, miran hacia delante, miran sus pies, huelen el viento que pasó por los eucaliptos, la brisa que salió de los naranjos, respiran el aire que llega de los pinos y entreparan cuando pasan frente a los jazmines.
Yo los he visto.
No están bien de la cabeza.
Usan championes con aire y zapatillas de marca, corren descalzos o gastan calzados. Traspiran camisetas, calzan gorras y miden una y otra vez su propio tiempo.
Están tratando de ganarle a alguien.
Trotan con el cuerpo flojo, pasan a la del perro blanco, pican después de la columna, buscan una canilla para refrescarse… y siguen.
Se inscriben en todas las carreras… pero no ganan ninguna.
Empiezan a correrla en la noche anterior, sueñan que trotan y a la mañana se levantan como niños en Día de Reyes.
Han preparado la ropa que descansa sobre una silla, como lo hacían en su infancia en víspera de vacaciones.
El día antes de la carrera comen pastas y no toman alcohol, pero se premian con descaro y con asado apenas termina la competencia.
Nunca pude calcularles la edad pero seguramente tienen entre 15 y 85 años.
Son hombres y mujeres.
No están bien.
Se anotan en carreras de ocho o diez kilómetros y antes de empezar saben que no podrán ganar aunque falten todos los demás.
Estrenan ansiedad en cada salida y unos minutos antes de la largada necesitan ir al baño.
Ajustan su cronómetro y tratan de ubicar a los cuatro o cinco a los que hay que ganarles.
Son sus referencias de carrera: “Cinco que corren parecido a mí”.
Ganarle a uno solo de ellos será suficiente para dormir a la noche con una sonrisa.
Disfrutan cuando pasan a otro corredor… pero lo alientan, le dicen que falta poco y le piden que no afloje.
Preguntan por el puesto de hidratación y se enojan porque no aparece.
Están locos, ellos saben que en sus casas tienen el agua que quieran, sin esperar que se la entregue un niño que levanta un vaso cuando pasan.
Se quejan del sol que los mata o de la lluvia que no los deja ver.
Están mal, ellos saben que allí cerca está la sombra de un sauce o el resguardo de un alero.
No las preparan… pero tienen todas las excusas para el momento en que llegan a la meta.
No las preparan…son parte de ellos.
El viento en contra, no corría una gota de aire, el calzado nuevo, el circuito mal medido, los que largan caminando adelante y no te dejan pasar, el cumpleaños que fuimos anoche, la llaga en el pie derecho de la costura de la media nueva, la rodilla que me volvió a traicionar, arranqué demasiado rápido, no dieron agua, al llegar iba a picar pero no quise.
Disfrutan al largar, disfrutan al correr y cuando llegan disfrutan de levantar los brazos porque dicen que lo han conseguido.
¡Qué ganaron una vez más!
No se dieron cuenta de que apenas si perdieron con un centenar o un millar de personas… pero insisten con que volvieron a ganar.
Son raros.
Se inventan una meta en cada carrera.
Se ganan a sí mismos, a los que insisten en mirarlos desde la vereda, a los que los miran por televisión y a los que ni siquiera saben que hay locos que corren.
Les tiemblan las manos cuando se pinchan la ropa al colocarse el número, simplemente por que no están bien.
Los he visto pasar.
Les duelen las piernas, se acalambran, les cuesta respirar, tienen puntadas en el costado… pero siguen.
A medida que avanzan en la carrera los músculos sufren más y más, la cara se les desfigura, la transpiración corre por sus caras, las puntadas empiezan a repetirse y dos kilómetros antes de la llegada comienzan a preguntarse que están haciendo allí.
¿Por qué no ser uno de los cuerdos que aplauden desde la vereda?
Están locos.
Yo los conozco bien.
Cuando llegan se abrazan de su mujer o de su esposo que disimulan a puro amor la transpiración en su cara y en su cuerpo.
Los esperan sus hijos y hasta algún nieto o algún abuelo les pega un grito solidario cuando atraviesan la meta.
Llevan un cartel en la frente que apaga y prende que dice “Llegué -Tarea Cumplida”.
Apenas llegan toman agua y se mojan la cabeza, se tiran en el pasto a reponerse pero se paran enseguida porque lo saludan los que llegaron antes.
Se vuelven a tirar y otra vez se paran porque van a saludar a los que llegan después que ellos.
Intentan tirar una pared con las dos manos, suben su pierna desde el tobillo, abrazan a otro loco que llega más transpirado que ellos.
Los he visto muchas veces.
Están mal de la cabeza.
Miran con cariño y sin lástima al que llega diez minutos después, respetan al último y al penúltimo porque dicen que son respetados por el primero y por el segundo.
Disfrutan de los aplausos aunque vengan cerrando la marcha ganándole solamente a la ambulancia o al tipo de la moto.
Se agrupan por equipos y viajan 200 kilómetros para correr 10.
Compran todas las fotos que les sacan y no advierten que son iguales a las de la carrera anterior.
Cuelgan sus medallas en lugares de la casa en que la visita pueda verlas y tengan que preguntar.
Están mal.
-Esta es del mes pasado- dicen tratando de usar su tono más humilde.
-Esta es la primera que gané- dicen omitiendo informar que esa se la entregaban a todos, incluyendo al que llegaba último y al inspector de tránsito.
Dos días después de la carrera ya están tempranito saltando charcos, subiendo cordones, braceando rítmicamente, saludando ciclistas, golpeando las palmas de las manos de los colegas que se cruzan.
Dicen que pocas personas por estos tiempos son capaces de estar solos -consigo mismo- una hora por día.
Dicen que los pescadores, los nadadores y algunos más.
Dicen que la gente no se banca tanto silencio.
Dicen que ellos lo disfrutan.
Dicen que proyectan y hacen balances, que se arrepienten y se congratulan, se cuestionan, preparan sus días mientras corren y conversan sin miedos con ellos mismos.
Dicen que el resto busca excusas para estar siempre acompañado.
Están mal de la cabeza.
Yo los he visto.
Algunos solo caminan… pero un día… cuando nadie los mira, se animan y trotan un poquito.
En unos meses empezarán a transformarse y quedarán tan locos como ellos.
Estiran, se miran, giran, respiran, suspiran y se tiran.
Pican, frenan y vuelven a picar.
Me parece que quieren ganarle a la muerte.
Ellos dicen que quieren ganarle a la vida.
Están completamente locos.

Autor: Marciano Durán
Marzo 2008

viernes, 19 de noviembre de 2010

Tiempo de relax.

Después de muchos dias sin actualizar el blog, aquí os dejo un "articulo que salió publicado en la portada de la página web de la federación de triatlón de la comunidad valenciana. En la foto, Victor realizando el Test Conconi, y un servidor tomandole las pulsaciones. La verdad que fué un privilegio disfrutar de la compañia de Victor, Juanet y Nadia, Manu y su novia, y mi mujer, que se está convirtiendo en toda una duatleta. Gracias Victor por tener tan buenas ideas.

Este domingo pasado, un grupo de deportistas del Club Triatló Cullera pudieron disfrutar de las inmejorables instalaciones de La Calderona donde realizaron grabaciones de la técnica de natación y de carrera a pie así como un Test de Conconi para obtener los umbrales que servirán como referencia para la planificación de los entrenamientos de la nueva temporada. Esta actividad ha sido posible gracias al convenio de colaboración entre este complejo deportivo y la Federación de Triatlón de la Comunidad Valenciana, en virtud del cual, los clubs de nuestra comunidad pueden disponer de estas instalaciones con unas condiciones muy favorables. La jornada concluyó con una buena sesión de relajación en el SPA y una comida en un restaurante de la zona. La Federación de Triatlón de la C. Valenciana lleva entrenando con varios de sus mejores deportistas, tanto los incluidos en el Programa de Tecnificación como los triatletas becados en el Centro de Alto Rencimiento de Cheste. Las magníficas instalaciones de las que dispone están siendo utilizadas desde principios de este año con gran éxito.

sábado, 6 de noviembre de 2010

Duatlón del Circuito de Cheste.




El sábado dia 30 de octubre se celebró el duatlón de cheste en el circuito de motos. Este ha sido el tercer duatlón en el que he participado, el segundo en bici de carretera, pero lo cierto es que cada uno ha sido totalmente diferente de los otros.
A las 7:00 de la mañana nos juntamos un buen grupo de personas en el punto de encuentro, hacía frio y algo de viento, mala cosa para el sector ciclista. Despues de hablar un rato nos pusimos camino de Cheste. Recogemos dorsales, bicis a boxes, calentamos un poco y se da salida, el primer sector de carrera me siento bien y lo realizo a una media de 4,14 min/km., y partir de aquí es donde metí la pata. Entro el primero del grupo con el que voy corriendo en la transición, pero cuando salgo me doy cuenta que todos han sido mujcha más rapidos que yo cambiandose. Yo utilizé en la T1 1 minuto 15 segundos, y mis de los cuatro que ibamos, los dos más rápidos me sacarón 15 segundos, y el otro 8 segundos. Si a esto le sumamos que me puse nervioso y no atinaba a ponerme las calas, en una "simple" transición perdí entre 20-25 segundos respecto a mi grupo de referencia. A partir de aquí esta perdida fué en aumento ya que no cogí grupo en la bici y en un dia con tanto viento fue determinante. Vamos que sufrí en el sector de bici como nunca había sufrido sobre las dos ruedas, para sacar una média de 30'53 km/h. sin ningun tipo de referéncias, ni de compañeros ni del cuentakilómetros, ya que no me funcionó durante la carrera y aun no se la razón. Llego a la T2 y lo mismo, vuelvo a ser más lento que los demás. Pero me pongo a correr y vuelvo arecuperar las buenas sensaciones acabando los últimos casi tres kilómetros a 4,08 min/km., que después del esfuerzo de la bici estoy muy contento de poder correr a este ritmo.
Al final 1:18:45.
Muchas conclusiones he sacado de este duatlón: he mejorado bastante corriendo, tengo que practicar mucho las transiciones, los pequeños detalles cuentan y mucho y ahora tengo claro que este tipo de carreras me encanta.

Arriba os dejo algunas fotos.