Eso es lo que he aprendido esta semana, al principio pintaba bien pero mis piernas parece que no son capaces de aguantar dos dias de carrera seguidos. Y ante el aviso que me dio la rodilla en forma de pequeña punzada decidí parar unos dias antes de lesionarme del todo.
- Lunes: 10 km. de carrera continua.
- Martes: 8 km. de carrera a una media de 4'40'' el km. seguido de 750 métros de natación. A la mañana siguiente fué cuando noté la molestia.
- Miércoles: ----------------
- Jueves: -------------------
- Viernes: Toca natación con la peque, esta hecha un pez jeje. Jo simplemente pendiente de ella.
- Sábado: -------------------
- Domingo: 7 kilómetros de carrera continua, parece que la rodilla se ha recuperado.
La gran perjudicada ha sido la bici ( os dejo una foto para que no se enfade y de paso pongo un poco de color al blog jeje. ) y la natación, la semana que viene intentaré compensarlo.
Chao pescao!!!!!!!!!!!
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