El reto para esta semana era realizar otra vez al menos 2 entrenamientos de cada deporte, y eso es lo que he hecho, reto conseguido. Eso si, no se si por el calor o por la falta de descanso pero tengo una pesadez de piernas que buufff!!!!!!!!!!
Lunes: 10 Km. carrera continua. Los 6 primeros por la arena.
Martes: 1000 metros de natación seguidos de 40 km. con la bici de carretera.
Miércoles: ------------------
Jueves: 6 km. carrera con 4x1000 entre 3'44'' y 3'51''. Entrenamiento interrumpido por la lluvia. Pero como ahora siempre llevo la bolsa de natación preparada me voy a la piscina a nadar 1100 metros.
Viernes:---------------------
Sábado: 65 km. ciclismo con los compañeros del club. Subiendo un puerto de 5 km.
Domingo: La idea era correr, pero me quedo durmiendo jeje.
Esta semana en la que vamos a entrar me la voy a tomar como una "semana de descanso", para intentar asimilar los entrenamientos de estas tres últimas y recuperar las piernas para la semana que viene. Además toca arrimar el hombro en la organización de la prueba de nuestro club que se realizará el próximo sábado 28. Arriba os dejo la imágen del cartel.
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