No se ni cuantas veces he mirado esta semana la previsión metereológica, ha sido una semana de constantes adaptaciones a causa de las lluvias. Prácticamente todos los dias ha llovido en algun momento, pero al final he conseguido sacar una buena semana de entrenamientos:
Natación: 2 dias para sumar un total de unos 5000 metros.
Ciclismo: 1 dia de los dos que me tocaban, y pasado por agua, tan solo 45 kms, eso si, ante la lluvia, un buen almuerzo.
Carrera: 2 dias, uno de rodaje ( 12 km. ) y otro de fartleck para sumar unos 20 km. aprox.
Gym: Dos sesiones en las que ya he trabajado los músculos aisladamente. Que agujetas!!!!!!!! Me falta empezar a meter pierna, pero miedo me da.
De momento la idea es seguir sumando poco a poco y no creer que estoy entrenando poco, prefiero ir despacio, asimilar cada entrene y evitar las lesiones, que hasta ahora son las que han cortado siempre mi progresión.
Sin prisa pero sin pausa.
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