Lo prometido es deuda, ayer dije que hoy empezaría de nuevo y asi ha sido. La idea era hacer ciclismo de carretera, pero me he levantado muy tarde. Al final he salido a correr que ya hacia 14 dias que no corría ( madre mia cuanto tiempo ). He salido a rodar despacio para no castigar los tendones. Quería rodar 5-6 kilómetros peo al final me he liado y he hecho casi el doble. Aunque he rodado despacio, las sensaciones han sido buenas.
Distancia:11'360 metros.
Tiempo: 1 hora 5 minutos.
Por la tarde-noche, he salido con los compañeros del Pro-Pedal. Hemos hecho el siguiente recorrido: Bonavista, Volcán, Cap-Blanc y Fort. (mucha subida...)
Tiempo: 1 hora 22 minutos.
Distancia: 23 kilómetros.
Hola David. Mi nombre es Amadeo Ortiz y escribo un blog de biomecánica y ciclismo que tal vez os pueda interesar. Pasate cuando puedas y le echas un vistazo. Saludos, ánimo y suerte con el deporte.
ResponderEliminarhttp://bioamadeo.blogspot.com/
Le hecharé un vistazo, gracias.
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