Lunes: 40 km de Ciclismo.
Martes: 2000 metros Natación metiendo séries largas.
Miércoles: Gimnasio Parte superior.
Jueves: 1950 metros Natación séries cortas.
Viernes: Descanso.
Sábado: 1900 natación. Incluyendo test de 10'.
Domingo: Caminata por la montaña 1h 30min con la familia.
Objetivo para la semana que viene, aumentar los kms de bici e intentar mantener los de natación. Esta semana estoy muy contento con mis progresos en el agua.
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