Ayer me tomé el dia de descanso para intentar descargar las piernas, y hoy, aunque tarde, he salido a rodar tranquilamente con la mountain bike. El recorrido que he realizado ha sido totalmente plano, con el pulso bajo y la cadencia de pedaleo alta, lo ideal para oxigenar las piernas. He estado rodando por el paseo marítimo, un lugar ideal para cuando se hace de noche, ya que esta perfectamente iluminado y tiene una distacia de 3200 metros de largo. Os dejo una foto para los que no lo conoceis:
Duración: 1h. 20 min.
Distancia: 30 km.
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