Jueves 11 de Febrero.

El pasado jueves volví a correr otro rato, y es que esta semana solo correré para intentar "pillar" un poco la forma en esta modalidad.

He realizado una salida preciosa, me he sentido afortunado de poder correr tranquilamente al sol y al lado del mar. La verdad es que estoy empezando a disfrutar de la carrera continua.








Los datos han sido los siguientes:

Duración: 53 minutos.

Distancia: 9'300 km.

Pulsaciones médias: 152 ppm. 74 % de mi FC. Max. ( he ido bastante despacio )