Natación y carrera continua. ( Buenas sensaciones )

Hoy he tenido buenas sensaciones en los dos mini entrenamientos que he realizado. Primero he nadado media horita y la verdad es que es el primer dia que me siento bien dentro del agua.




Por la noche he salido a correr 6'500 km., realizando un a serie del kilómetro 4'5 al 5`5 a 4 min. 40 segundos sin forzar demasiado. Para lo poco que llevo corriendo estoy contento, se que no es un tiempazo pero todo llegara jejeje. Aqui os dejo una imagen del recorrido. ( pinchar en la foto para agrandar )



Duración:
- Natación 30 minutos.
- Carrera 35 minutos.

Distancia:
- Natación 1300 metros.
- Carrera 6500 metros.