10K Valencia.

El domingo 9 de Enero de 2.011, se celebró el 10K de Valencia, con salida a las 10 horas en el Paseo de la Alameda, en un gran ambiente y una magnífica organización.
4300 corredores tomarón la salida pero fué el atleta keniano Kiprono Menjo el que se impuso en la prueba, en la que, con tiempo de 27:58, batió el récord de la prueba y superó al español Chema Martínez que fue segundo con un tiempo de 29:26. ( Eso no es correr, es volar jejeje ).

En lo que respecta a mi participación, el objetivo que tenía que era intentar bajar de los 45 minutos fué conseguido. A la carrera acudí con Juanet, que ya se ha convertido en mi habitual compañero de entrenamientos y de carreras, es todo un crack.

Las sensaciones pulmonar y cardiacamente fuerón buenas, pero las piernas no respondieron como esperaba, asi y todo para el nivel que yo tengo y el tiempo que llevo corriendo no puedo pedir más, aqui os dejo los números:

TIEMPO REAL : 0:43:48

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POSICION EN LA GENERAL : 827

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POSICION EN LA CATEGORIA : 330

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PROMEDIO : 4,23 minutos por km.

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KM 2,5...0:10:49

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KM 5...0:21:43

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KM 7,500...0:33:05