Sigo entrenando en casa, bici estática. Pero la verdad es que me estoy sorprendiendo de la capacidad de aguante que estoy teniendo con el entrenamiento casero. Hoy he hecho 1 h. 40 min., antes no era capaz de hacer más de 40 min., porque el aburrimiento me hacia abandonar.
Los datos són los siguientes:
- Duración: 1h. 40 min.
- Distancia: 55 kilometros.
-Pulso Medio: 136 Puls. min., 66% FC. Max.
- Cadencia: 90-95.
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