Sigo con la bici estática, hoy he hecho menos tiempo pero a mayor intensidad, sinempre sin pasar del 70 % FC Max. Al final los datos han sido los siguientes:
- Duración: 1 hora.
-Distancia: 36 kilometros ( aunque sin moverme de casa jeje )
Pulsaciones medias: 140 ppm. - 68% de la FC Max.
Ya me voy encontrando mejor.
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